Comportamento: Descobrir a tua verdadeira Identidade

Já tiveste a sensação de que o mundo inteiro está contra ti? Já tiveste a sensação de que tudo o que tu dizes é levado para um lado que não era aquele que pretendias?

Já tiveste a sensação de querer largar tudo, pegar em ti, com as mãos a abanar e simplesmente zarpar, rumo ao desconhecido?

Eu posso dizer-te que várias vezes passou-me pela cabeça a vontade de desaparecer. Na altura não sabia o motivo pelo qual eu sentia essa necessidade, mas hoje eu sei: a grande verdade é que eu não estava a ser verdadeira comigo mesma. Por isso queria desaparecer.

Esta necessidade de adotarmos um personagem para viver a nossa vida, por forma a tentarmos ser aceites acaba por levar ao desespero, insatisfação e, por vezes até, a depressões profundas. E, quem não se sente bem na sua própria pele não se sente bem com o mundo.
E, posso dizer-te que algumas pessoas que largaram tudo e desapareceram não perderam a sensação de insatisfação… Sabes porquê? Porque podes fugir de tudo, menos de ti mesmo. Se sentes a necessidade de incorporar uma personagem na tua vida é porque efetivamente não te sentes bem contigo próprio e queres simplesmente fugir de ti. Portanto, vás onde fores… Estarás sempre contigo.

Qual a solução? A solução é abraçares a tua verdadeira identidade e teres a coragem de ser quem tu és. Não há vida que valha a pena viver sem ser a tua. Só que provavelmente estás a incorporar um personagem há tanto tempo que já não sabes quem verdadeiramente és.

Vou partilhar contigo uns passos para te encontrares verdadeiramente:

1- Começa por perceber qual a tua personalidade.
É importante perceberes as tuas características. As tuas qualidades. Os teus defeitos… Existem vários testes gratuitos de personalidade online. Faz a tua pesquisa.

2- Presta atenção aos teus sentimentos
Os teus sentimentos dizem tudo e mais alguma coisa sobre ti. Aprende a identifica-los e em que situações eles surgem.

3- Pergunta às pessoas mais próximas Acredita que por mais que tentes esconder quem tu realmente és há sempre alguém que percebe qual a tua verdadeira essência.

4- Identifica quais os teus valores
Afinal de contas o que é que realmente é importante para ti? O que é aceitável e o que não é aceitável? O que é negociável e o que não é negociável?

5- Reflete no teu passado
Abraça o passado para fazeres uma listagem das lições todas a aprender… E, começa a colocar em prática.

6- Reflete no teu futuro
Os nossos sonhos e desejos definem muito bem quem nós somos. Senta-te e sente qual o futuro que gostarias de ter? Que vida gostarias realmente de viver?

7- Experimenta coisas novas
O mundo é um leque de experiências. Quanto mais experiências tiveres, mais noção terás do que te agrada e desagrada e faz mover.

8- Mantém um jornal da tua idade.
Aponta pensamentos que sintas serem relevantes. Aponta sonhos. Aponta descobertas. Faz um manual de utilização da tua pessoa. Tudo o que pensares sobre ti, aponta.

9- Medita
Os benefícios da meditação são tantos. Meditar permite-te estar presente no momento e prestares atenção ao que realmente importa.

10-Aceita as tuas descobertas sem julgamento
Tu és como és. Não julgues ou tentes justificar a pessoa que tu és. Apenas aceita-te. Simples, assim. Aceita as tuas características e foca-te em seres sempre a tua melhor versão e fazeres o melhor que podes com o que tu tens.
Estes passos poderão levar-te à descoberta de ti mesmo e à aceitação da tua realidade. De nada vale tentarmos fugir de nós. Essa é a única coisa que nunca poderemos fazer. Enquanto existirmos estaremos sempre com a nossa própria companhia, mesmo quando pensamos que estamos sozinhos.

É importante, essencial e obrigatório que abraces a tua identidade. Esse é o primeiro passo para seres verdadeiramente feliz.(X)