Comportamento: Nós Somos Energia

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Adelaide Miranda (Life Coach de Alta Performance)
Vibrações, frequência, energia, matéria… Tudo no mundo é energia. Nós somos energia. Interagimos uns com os outros e com o ambiente que nos rodeia através da troca, transmissão, atração de energia.

Contudo, a grande realidade é que raramente pensamos nisso. Raramente pensamos que somos energia, que trocamos energia e o que podemos fazer para aumentar os nossos níveis de energia ou melhorar o nosso campo vibracional para podermos melhorar a interação com tudo à nossa volta.

É importante, essencial e obrigatório perceber que “energias semelhantes atraem energias semelhantes”. E, se a maioria das coisas que queremos estão dentro do campo vibracional das energias positivas o que podemos nós fazer para vibrarmos cada vez mais nesse campo?

Apresento-te 12 dicas que poderás colocar em prática de imediato

1.Gratidão: agradece por tudo aquilo que tens neste momento. Foca-te no que já tens de bom na tua vida;
2.Amor: pensa em alguém que amas. Amor é uma das emoções que tem maior vibração, sintoniza o teu coração ao amor e sentirás de imediato um aumento nos teus níveis de energia;
3.Generosidade: não há nada que nos faça sentir melhor do que ajudar o próximo. E, quanto mais te sintonizas na frequência do dar, mais tens tendência para receber;
4.Meditação e Respiração Consciente: a meditação permite-te estar presente no momento e traz sentimentos de paz. Estes sentimentos também aumentam o teu campo vibracional;
5.Perdoar: perdoar liberta. Quando estamos libertos de peso emocional conseguimos aceder a campos de energia mais elevados;
6.Comida saudável: comida saudável permite aumentar os níveis de energia do teu corpo e, consequentemente a tua vibração;
7.Pensamentos positivos: nada melhor do que pensamentos positivos para aumentar os níveis de energia;
8.Reduzir toxinas do teu corpo: ao contrário do que muitos pensam o álcool e as drogas têm a capacidade de diminuir o teu campo vibracional. Eliminar as toxinas do teu corpo permite-te aceder a um nível energético mais elevado;
9.Música, Filmes, Livros: ouvir música, ver filmes ou ler livros que nos permitam estar num estado mais elevados de energia e, sentirmos mais felizes é uma das formas mais eficientes de alterar as tuas vibrações;
10.Apreciar a Natureza: parar e apreciar o que a vida tem de belo. Apreciar a beleza do que te rodeia permite-te sentir paz. Estar em contacto com a natureza permite elevar-te ao teu campo vibracional natural;
11.Caminhar: caminhar tem os fatores dois em um “exercício e apreciar a natureza”.
12.Relacionamentos saudáveis: rodeia-te de pessoas com quem te sentes bem e tens a capacidade de ser quem tu és sem medo de julgamentos ou retaliações. O segredo dos relacionamentos é relacionares-te com pessoas que estão na mesma frequência que tu.

Estas são as dicas que partilho repetidamente em vários canais e de várias formas. Como diz o Jorge Coutinho “a repetição é a mãe de todas as competências”, e vou repetir esta temática sempre que houver oportunidade e for pertinente. A intenção é ela estar disponível em toda a direção que sigas até que percebas que a mudança só começa no teu interior.

Vamos sintonizar-nos na nossa melhor frequência, vibrar na nossa melhor vibração e alcançar os nossos mais altos níveis de energia! Só peço que o façamos com plena consciência de que ainda devemos ter alguns cuidados: máscaras, distância de segurança e álcool gel sempre que necessário. (X)

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